להתמודד עם מערכת יחסים לא הוגנת – מה לעשות?
כשהורה או בעל תפקיד לא מתנהלים בצורה הוגנת או כלפי אדם אחר, התוצאה עשויה להיות מתסכלת ובעלת השפעות ארוכות טווח. אז מה לעשות? לרוב, המילה "תלונה" עשויה להרתיע, אבל לפעמים הדרישה לקחת עמדה מול יחס לא הוגן היא חיונית. אם נתקלתם במצב שדורש שינוי, המאמר הזה כאן כדי לתת לכם כמה כלים ודרכים לנקוט פעולה.
מהו יחס לא הוגן?
יחס לא הוגן יכול להתבטא בדרכים שונות. הנה כמה דוגמאות:
- תקלות בתקשורת – מישהו מסביר את דבריו בדרך לא ברורה או מבולבלת.
- זלזול בכבוד של אחרים – חוסר כבוד לדעות או רגשות של אנשים אחרים.
- העדפת אחד על פני השני – יחס מועדף של אדם אחד על פני אחרים
גם אם מדובר בבעיה קטנה, אי-cנע או אכזבה הם תמיד ממערכות יחסים רעועות.
למה זה קורה?
למרות שזה יכול להרגיש שאנחנו יכולים לשפוט אנשים על פי מעשיהם, הכוונה שלהם היא העניין המרכזי. אם כבר, פעמים רבות יחס לא הוגן נובע מ:
- לחץ – האם האדם מרגיש שהעבודה שלו נצבת בסכנה?
- חוסר ידע – כל אחד יכול לטעות, ודווקא כשלא מקבלים הדרכה נאותה.
- פערים בתקשורת – אולי פשוט יש חוסר הבנה?
כיצד לזהות יחס לא הוגן?
זה לעיתים עלול להיות קשה, אבל ישנם סימנים ברורים לכך שנדרש שינוי:
- תחושה כללית של חוסר נוחות – אם אתם לא מרגישים בנוח, משהו כנראה לא בסדר.
- אחרים מתלוננים על אותו אדם – אם אין זו רקכם, אולי יש בעיה רחבה יותר.
- תחושות של חוסר ערך – אתם מרגישים שחסר ערך או השפעה באזור בו אתם עובדים.
מה לעשות כאשר אתם מודאגים?
שלב ראשון הוא להביע את התחושות שלכם מול האדם או הגוף הרלוונטי. הדרך בה תעשו זאת יכולה להשפיע על התוצאה. התחילו במחשבה:
- האם יש לכם הוכחות? דוגמאות יכולות לעזור להציג את המצב.
- האם אתם יכולים לדבר עם האדם בנפרד? לפעמים, שיחה אישית יכולה להתברר כיעילה יותר.
- האם יש מקום ליחס אדיב? עקבו אחרי עיקרון זה גם אם מצאתם את עצמכם נעלבים.
מה לכתוב במכתב תלונה?
במקרים שבהם לא ניתן לצפות שהעניין יתוקן בשיחה פתוחה, ייתכן שתרצו לשקול לכתוב מכתב תלונה. כמה Punkte לשקול:
- תארו את הסיטואציה באופן ברור ופשוט.
- ציינו מקרים ספציפיים – הימנעו מאמירות הכללה או שיפוטים מיידיים.
- הביעו את התחושות האישיות שלכם בעקבות מה שקרה.
מודעות לתהליכים עתידיים
לאחר שהגבתם, חשוב לחשוב על המילים שלכם ולבחון תהליכים עתידיים: האם אתם יכולים לשפר את המצב? האם הדברים השתנו?
שאלות שיכולות לעלות:
- מה לעשות אם אני מפחד לתלונן? זה בהחלט נורמלי. שקלו את האפשרות לדבר עם מישהו שאתם סומכים עליו לפני השיחה.
- האם זה טוב לכתוב מכתב? כן! מכתב יכול להבטיח שהעובדות יונחו בצורה מסודרת וברורה.
- מה אם זה ישפיע על מעמדי? לפעמים, נאמנות לערכים שלכם היא זה מה שחשוב באמת.
סיכום: התקדם הלאה!
המגבלות נשמעות לא פעם בלתי אפשריות, אך נכון להיום, העובדות הן בעלות חשיבות! האם ייתכן שזה הזמן לשים את התחושות והדעות באור הזרקורים? בכל מקרה, השתדלו להיות לא רק מתלוננים, אלא גם פתרונות. מערכת יחסים בריאה מאפשרת לקום ולהראות תעוזה, וללכת על פי מה שנראה נכון!
שיהיה בהצלחה!
